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79.350
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 4,84g | Prot: 20,74g | Carbh: 60,69g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Champiñón Crudo, Remolacha, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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