Diario de Ranger 1966, 11 oct. 18

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Guten morgen meine Lieben 😍 Donnerstag bald ist es wieder so weit ich kann es schon riechen das Wochenende ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:

1299 kcal

Grasa: 39,33g | Prot: 69,44g | Carbh: 172,23g. Desayuno: Trockene oder Harte Salami, Demeter E'sener Dinkelbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Almuerzo: Mehrkornbrötchen, REWE Frankfurter Rindswurst. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cucina Parmesan , Aldi Rote Paprika, Zucchini, Strauchtomaten, Vollkornnudeln. más...

2884 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen und einen angenehmen Donnerstag.🍀🍀

10 oct. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen

10 oct. 18 por el miembro: unbreakable-0810

Guten Morgen und einen stressfreien Donnerstag 🙋

10 oct. 18 por el miembro: andi189

Guten Morgen 🙂

10 oct. 18 por el miembro: Fagmich

Guten Morgen. 🙋‍♀️☕

10 oct. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen.😊🌞☕🙋

10 oct. 18 por el miembro: proudmary2010

Guten Morgen ranger 🙋☕

10 oct. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen

11 oct. 18 por el miembro: Gemella2005

Guten morgen 😃☀️🙋🏻‍♀️

11 oct. 18 por el miembro: Büffetsau

Hallo Wolfgang, wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋‍♀️

11 oct. 18 por el miembro: Steffie0102


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