|
Вес «стоит», что не удивительно. Он «стоит» на этой магической цифре уже года три-четыре.
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 34,06g | Prot: 61,30g | Carbh: 210,11g.
Desayuno: Ого Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком, Помело. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны Гриль, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Суши-Профи Ролл Сякэ Маки, La Corra Баклажаны Печеные на Гриле, Мохито безалкогольный. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Жареное без Масла, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Айва. más...
|
|
462 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|