Diario de @Salah farrag, 11 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018

88,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:

1550 kcal

Grasa: 70,11g | Prot: 54,77g | Carbh: 180,67g. Desayuno: لقيمات, لحوم الأضلاع الخلفية للخنزير, شوربة الشعيرية الفورية, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, خبز القمح الأسمر, ملوخية. Cena: طحينة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, رمان. Pasa Bocas / Otros: بلح. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Well done on the weight loss

12 oct. 18 por el miembro: minitata


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