Diario de santoro ale, 11 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
1900 kcal Grasa: 77,53g | Prot: 123,64g | Carbh: 180,24g.   Desayuno: CasanCrem Queso Untable (30g), Riera Tostadas Light, Arlistán Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Plátano, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo. Cena: Pan Amasado, La Serenísima Leche Entera, Aguila Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo, Zapallitos Revueltos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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