Diario de Ranger 1966, 12 oct. 18

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Guten morgen meine Lieben Endspurt Freitag habt einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:

1199 kcal

Grasa: 61,47g | Prot: 75,56g | Carbh: 79,34g. Desayuno: Wurstgulasch, Aldi Baguettebrötchen . Cena: Gouda oder Edamer, Schinken (Extra mager), Demeter E'sener Dinkelbrot, Spiegelei. más...

2527 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen angenehmen Freitag. 🍀🍀

11 oct. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen, einen schönen Freitag dir

11 oct. 18 por el miembro: unbreakable-0810

Guten Morgen 🙋

11 oct. 18 por el miembro: andi189

Guten Morgen und einen schönen, stressfreien Freitag.🌞🌻🌻

11 oct. 18 por el miembro: ElenaGustavson

Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋☕

11 oct. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen. Dito.😊☕🌞🙋

11 oct. 18 por el miembro: proudmary2010

Guten Morgen 🙂

11 oct. 18 por el miembro: Fagmich

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🌞

11 oct. 18 por el miembro: anmogu64

Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️☀️

12 oct. 18 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen

12 oct. 18 por el miembro: Gemella2005

Super.🙋‍♀️👏👍☀️☕

12 oct. 18 por el miembro: calpe2012

Guten Morgen,🙋☕️ danke ebenso! 😊

12 oct. 18 por el miembro: schockokrossi

Hallo Wolfgang, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋‍♀️

12 oct. 18 por el miembro: Steffie0102


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