Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 67,77g | Prot: 113,10g | Carbh: 167,02g.
Desayuno: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Кедровые Орехи, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|