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79.400
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 6,29g | Prot: 22,76g | Carbh: 81,01g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Hinojo, Achicoria, Rúcula, Escarola, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Remolacha, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1222 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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