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79.700
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40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 43,77g | Carbh: 175,20g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Cena: Canelones, Hinojo, Achicoria, Tomates Cherry, Hinojo, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Dos Hermanos Mini Galletas de Arroz , Empanada Napolitana, Torta de Banana, Helado, Vino Chenin Blanco. más...
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1235 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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