Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 67,57g | Carbh: 261,38g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Salsa de Tomate, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Masitas, Tarta de Manzana, Pan, Rabas, Pasta Fresca (Cocida), Ravioles con Salsa de Tomate, Carpaccio, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Café Espresso, Sandwich. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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