Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 81,00g | Prot: 77,31g | Carbh: 124,87g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Carne Frita. Cena: Don Satur Talitas, Grido Palito Bombón, Bife de Chorizo, Aceite de Oliva, Alcaucil. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Tipo Artesano, Queso, Maní, Salami, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sandwich. más...
|
|
3268 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|