Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 86,70g | Carbh: 144,18g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Cerdo Asado, Buñuelo. Cena: Esnaola Dulce de Batata, Milanesa de Ternera, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Tipo Artesano, Maní, Salami, Queso, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Terrabusi Habanitos, Café Espresso, Sandwich. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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