Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3427 kcal
|
Grasa: 96,88g | Prot: 190,82g | Carbh: 445,38g.
Desayuno: Kiwi, Tomates, Huevo, Plátano, Quaker Avena Tradicional, Oroweat Pan Integral con Cereales. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Ciudad del Lago Tomates Triturados, Naranjas. Cena: COTO Polenta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Oroweat Pan Integral con Cereales, Ciudad del Lago Tomates Triturados, Pechuga Pollo Fresca. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madbaires
|