Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 72,60g | Prot: 66,64g | Carbh: 104,62g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Alcaucil, Aceite de Oliva. Cena: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Pasa Bocas / Otros: Salami, Queso, Bauducco Tostada Multigranos, Café, Don Satur Bizcochos Salados, Georgalos Granola con Pasas, Pehuamar Maní Salado. más...
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3221 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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