Diario de matiasmendez, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 31,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
1945 kcal Grasa: 75,03g | Prot: 70,91g | Carbh: 259,38g.   Desayuno: Arepa con Queso. Almuerzo: Huevo, El Noble Empanada de Humita, Empanada de Verdura, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Huevo, Favorita Harina de Trigo, Lentejas Hervidas, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate Fundido, Arcor Turrón de Maní, Frutos Secos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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