Diario de solsalsk, 27 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
1681 kcal Grasa: 71,16g | Prot: 113,40g | Carbh: 115,51g.   Desayuno: Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Huevo. Almuerzo: Aguila Chocolate, Hamburguesa de Lentejas, Ensalada César con Romana. Cena: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Port Salut, Alicante Coco Rallado, Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
33 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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