Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 176,08g | Prot: 83,10g | Carbh: 35,45g.
Desayuno: Food Network Kitchen Inspirations Greek Feta Herb Vinaigrette, Great Value Sausage Patty, Egg. Almuerzo: Garlic Powder, Navalmoral Manchego Cheese, Talk O' Texas Okra Pickles, Calavo Avocado, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Vinegar, Soy Sauce. Cena: Southern Grove Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Super Bulletproof Coffee. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|