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79.700
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40,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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538 kcal
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Grasa: 3,47g | Prot: 18,62g | Carbh: 48,85g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Remolacha, Escarola, Achicoria, Champiñón Crudo, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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