Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 76,95g | Prot: 89,60g | Carbh: 180,18g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Pita, Hamburguesa Casera. Cena: Manzana, Vino Cabernet Sauvignon, Tarta de Verdura, Tarta de Choclo, Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Café, Salami, Queso, Maní, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Bauducco Tostada Multigranos, Sandwich. más...
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3193 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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