|
79.500
|
40 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1058 kcal
|
Grasa: 14,21g | Prot: 30,06g | Carbh: 152,74g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Hinojo, Escarola, Tomates Cherry, Rúcula, Achicoria, Santa Elena Kani Kama, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Empanada Napolitana, Dos Hermanos Mini Galletas de Arroz, Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Ilolay Dulce de Leche, Chandon Champagne Extra Brut. más...
|
|
1198 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|