Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 172,30g | Prot: 79,39g | Carbh: 25,34g.
Desayuno: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Egg. Almuerzo: Southern Grove Almonds, Talk O' Texas Okra Pickles, Navalmoral Manchego Cheese, Beach Cliff Sardines in Water, Kikkoman Soy Sauce, HEB Baby Broccoli. Cena: Star Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Super Bulletproof Coffee. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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