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79.600
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40,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 11,99g | Prot: 28,26g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Remolacha, Achicoria, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Granja del Sol Espinaca Supercongelada , Alicante Salsa Blanca , Verduras Salteadas, Arándanos, Arándanos, Ilolay Dulce de Leche, Knorr Salsa Lista Pomarola , Carrefour Champignones, Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Cremoso, Miel, Dos Hermanos Mini Galletas de Arroz, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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