Diario de Ranger 1966, 04 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:
928 kcal Grasa: 19,52g | Prot: 51,40g | Carbh: 144,60g.   Desayuno: Lauchzwiebeln, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Bagel. Cena: Mischkornbrot, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gelbe Paprika, Hokkaido Kürbis. más...
2274 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen. Wünsch dir einen gemütlichen Sonntag.☺☕🙋 
04 nov. 18 por el miembro: proudmary2010
Ja wir werden Backen mein Schatz hatte Geburtstag und möchte morgen Kuchen mit auf die Arbeit nehmen und dann noch zusammen Kochen es gibt heute Abend Hokkaido mit Chilibohnen feurig 🤯 mal gespannt wie es schmeckt das Rezept hat meine Lebensgefährtin mit gebracht und auch den Kuchen ohne Mehl usw ich schau es mir mal an 😇 Ansonsten hab ich noch einen der geht schnell 😊 
04 nov. 18 por el miembro: Ranger 1966
Du klingst gücklich, das freut mich. Da hat der Urlaub doch richtig was gebracht. Wie schön.💏 Berichte mal wie der Kuchen gelungen ist.😊 
04 nov. 18 por el miembro: proudmary2010
Ja ich bin glücklich 😃 ich werde berichten 👍 
04 nov. 18 por el miembro: Ranger 1966

     
 

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