Diario de atitas, 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
996 kcal Grasa: 46,99g | Prot: 48,83g | Carbh: 101,99g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Misky Turron de Mani. Cena: Jamón Cocido, Palta, Naranjas, Queso Feta, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Nueces, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso de Masa Delgada, Agua, Tortilla de Harina, Pomelo. más...
1962 kcal Ejercicio: paso 1100 - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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