Diario de yosikiero, 06 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2018:
2029 kcal Grasa: 77,57g | Prot: 108,63g | Carbh: 209,70g.   Desayuno: Plátano, Café, Loading Flapjack. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Spaguetti. Cena: Amstel Radler, Hacendado Mix Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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