Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 62,85g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Filete de Res, Arvejas, Tomates. Cena: Manzana, Pehuamar Papas Fritas, Mostaza, Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel, Huevo Cocido, Bimbo Pan Tipo Artesano. Pasa Bocas / Otros: Café, Pehuamar Maní Salado, Bauducco Tostada Multigranos, Carrefour Queso Danbo, Té Endulzados con Azúcar, Chocolate. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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