Diario de Anyij, 07 nov. 18

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Hasta el momento reduje 7,2% de grasa corporal y gané un poco de músculo

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2018:

1442 kcal

Grasa: 105,22g | Prot: 72,32g | Carbh: 52,01g. Almuerzo: Pringles Papas Fritas Sabor Original, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Sadia Pavita, Carrefour Pan Mignon, Mantecol Mantecol. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní . Pasa Bocas / Otros: Almendras, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Sadia Pavita, Huevo. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

felicitaciones a darle caña seguí así💪

07 nov. 18 por el miembro: guerreroeducado

esaaaa!!!!

07 nov. 18 por el miembro: Florauin

Gracias 💪🏽

08 nov. 18 por el miembro: Anyij

Estuve haciendo cuentas y para llegar al tamaño que siempre tuve pero con mayoría de músculo, voy a quedar en fácil 10kg más que mi peso meta.

08 nov. 18 por el miembro: Anyij

Y puede ser...el músculo pesa una bocha!

08 nov. 18 por el miembro: Florauin

Si, tendría las mismas proporciones que antes de engordar, pero de puro músculo y pesando más kg. Igual por ahora no voy a cambiar el objetivo en la app

08 nov. 18 por el miembro: Anyij


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