Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 81,71g | Carbh: 94,43g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Santa Elena Kani Kama, Coctel de Camarones , Banana. Cena: Granix Galletas de Salvado, Vino Cabernet Sauvignon, Tortilla de Acelga, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Café, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Té Endulzados con Azúcar, Carrefour Queso Danbo, Bauducco Tostada Multigranos, Pehuamar Maní Salado. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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