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79,650
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40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 5,46g | Prot: 26,11g | Carbh: 79,59g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Apio, Achicoria, Escarola, Rúcula, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Remolacha, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Santa Elena Kani Kama, Ilolay Dulce de Leche, Brócoli, Coliflor, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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