Diario de Ranger 1966, 11 nov. 18

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:

1623 kcal

Grasa: 69,88g | Prot: 93,20g | Carbh: 159,44g. Desayuno: Käsekuchen, K-Classic Salami, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Gut Drei Eichen Leberwurst , Korn Mühle Roggenmischbrot. Almuerzo: Käsekuchen. Cena: Hähnchenbrustfilet, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rosenkohl. más...