Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 63,31g | Carbh: 106,39g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Berenjena Cocida, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo. Cena: Durazno, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cerdo Asado, Vino Cabernet Sauvignon, Carrefour Grisines. Pasa Bocas / Otros: Bagley Porteñitas, Pehuamar Maní Salado, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Carrefour Queso Danbo, Café. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Baño - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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