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DiegoSax
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12 nov. 18
Diario de DiegoSax, 12 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
76,3 kg
Disminuído hasta ahora:
25,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2018:
766 kcal
Grasa: 20,03g | Prot: 78,17g | Carbh: 67,32g.
Desayuno:
Manzana, Banana.
Almuerzo:
Vegetalex Medallones de Verdura, Pechuga de Pollo.
más...
2339 kcal
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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