Diario de valeriasaenz, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1123 kcal Grasa: 60,54g | Prot: 57,56g | Carbh: 93,52g.   Desayuno: Café Cortado, Banano, Manzana, SanCor Yogur Natural Firme. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Matambre Arrollado. Cena: Café Cortado, SanCor Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Banano. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana



     
 

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