Diario de santoro ale, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
2642 kcal Grasa: 101,18g | Prot: 126,60g | Carbh: 306,57g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Huevo Revuelto, Medialuna, Terrabusi Alfajor Clasico, Plátano, Clara de Huevo. Almuerzo: Zanahoria, Aceite de Oliva, Hellmann's Salsa Barbacoa, Marucha. Cena: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Plátano, Dia Duraznos en Mitades Light. Pasa Bocas / Otros: Arroz Integral, La Campagnola Atún al Natural. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana



     
 

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