Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 87,38g | Carbh: 99,12g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Entrecot. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Fantoche Tapitas, Verduras Salteadas, Papa Cocida, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sandwich Mixto. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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