Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 51,39g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: Almendras, Quaker Avena Tradicional, Plátano, Aleluya Miel. Almuerzo: Tío Guis Pan de Mesa con Salvado, Palta, Tomates Cherry, Vegantime Bastones de Seitan. Cena: Pepino (Pelado), SanCor Queso Porsalut Light, Vegetalex Medallones de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: AdeS Manzana, Integralia Pepas de Avena. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ♡Greenheart♡
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