Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 43,46g | Carbh: 253,02g.
Desayuno: 파리바게트 땅콩크림빵, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 부대찌개. Almuerzo: 오뚜기 참깨라면, 세븐일레븐 우리집 김밥. Cena: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 단감. Pasa Bocas / Otros: 찐고구마, 귤, 버터 크로와상, 사과, 롯데 칙촉, 단감. más...
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1419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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