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79.800
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40,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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459 kcal
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Grasa: 3,72g | Prot: 20,03g | Carbh: 58,03g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Achicoria, Escarola, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Remolacha, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1274 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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