Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 61,38g | Prot: 63,36g | Carbh: 163,72g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Tomate Relleno, Ensalada Mixta. Cena: Manzana, Vino Cabernet Sauvignon, Hellmann's Salsa Golf, Palta Hass, Gallo Arroz Oro, Muslos de Pollo con la Piel. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Queso Brie, Salami Seco o Duro, Bauducco Tostada Multigranos, Té (Infusión), Terrabusi Habanitos, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sandwich Mixto, Café. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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