Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 82,48g | Prot: 95,38g | Carbh: 208,77g.
Desayuno: 바나나, 멸치볶음, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Almuerzo: 과일샐러드, 김, 오테이스트 우거지뼈해장국, 동원 리챔 오리지널, 도토리묵, 밥, 김치. Cena: 마늘치킨. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 땅콩크림빵, 남양 프렌치카페 카페믹스, 단감, 귤, 찐고구마, 아티쉐리 촉촉한 스위트 고구마, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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