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79.850
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40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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532 kcal
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Grasa: 7,65g | Prot: 18,22g | Carbh: 64,02g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Escarola. Pasa Bocas / Otros: Dos Hermanos Galletitas de Arroz con Sal , Miel, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1246 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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