Diario de cececiana, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1044 kcal Grasa: 41,85g | Prot: 70,41g | Carbh: 98,23g.   Desayuno: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Crema de Leche, Fideos Secos de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Queso Suizo (Semi Descremado, Pasteurizado), Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Integral, Tereré. más...
peso estable

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