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79.550
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 21,82g | Prot: 35,04g | Carbh: 125,26g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa, McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Achicoria, Rúcula, Escarola, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Ilolay Dulce de Leche, Ilolay Dulce de Leche, Ilolay Dulce de Leche, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1242 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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