Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 62,26g | Prot: 53,81g | Carbh: 15,21g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Лента Сливки 20%, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Булка кето сметанная, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Физалис, Творожные булочки. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Bolos - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 nov. 18 por el miembro: OYaKovalchuk
|
Оль,на долго ли?!😄ты ж как никто знаешь моё нелегкое положение 😄авто-реверса😄у меня якорь на ж...е
18 nov. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Главное надеяться и верить!!! И все получиться!!! Главное, не сдавайся 😉
18 nov. 18 por el miembro: OYaKovalchuk
|
18 nov. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|