Diario de Ranger 1966, 17 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:

1128 kcal

Grasa: 16,13g | Prot: 79,37g | Carbh: 170,89g. Desayuno: Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Schinken mit Pfeffer, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Vollkornnudeln, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata. más...

3108 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Sonntag.🍀🍀🍀

18 nov. 18 por el miembro: Levka...


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