|
Интересно... Это ведь после вчерашнего жора и сегодня - 1,5 литра кофе... Вчерашнее обжорство не дало +++??? На нервной почве сгорело???...
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 71,24g | Prot: 113,44g | Carbh: 212,38g.
Desayuno: Белая Башня Йогурт 1,5%, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Айдиго Куркума Молотая, Белая Башня Йогурт 1,5%, ДОМ Гречка на Курином Бульоне. Almuerzo: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный Картошка со Сгущенкой, Мираторг Котлеты Вкусные, Подсолнечное Масло, Мираторг Котлеты Вкусные, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Cena: Белая Башня Йогурт 1,5%, ДОМ Гречка на Курином Бульоне, ДОМ Гречка на Курином Бульоне, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Айдиго Куркума Молотая, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Плов со Свининой От Айрата, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Vitateka Рыбий Жир. más...
|
|
3262 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 9 horas y 9 minutos, Lectura - 2 horas y 34 minutos, Subir Escaleras - 18 minutos, Compras - 23 minutos, Tareas del Hogar - 12 minutos, Google Fit - 10 horas y 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Cross Training - 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|