Diario de cgallardohuerta, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
70 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1340 kcal Grasa: 47,51g | Prot: 39,25g | Carbh: 188,55g.   Desayuno: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada. Almuerzo: Colun Jalea, Lider Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. Cena: Bonella Margarina con Yogurt, PF Pasta de Salame, Hallulla. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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