Diario de 13dias, 19 nov. 18

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Survived the weekend.. just don't make the progress go to waste , strong!!

53 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:

750 kcal

Grasa: 27,75g | Prot: 35,28g | Carbh: 90,65g. Desayuno: Bread, Papayas, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Cena: Lamb Ribs, Sprouts, Asian Sensations Pork Potstickers. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

It is the start of a brand new week.Onward and forward.

19 nov. 18 por el miembro: Anna Bear54

yes!!! ..and we are going to get that down arrow this coming Sunday too!! 🤗🙂🤗

19 nov. 18 por el miembro: 13dias

Love that positive attitude.. You can do it. Hope I can join you in that down trend on Sunday.

19 nov. 18 por el miembro: Anna Bear54

yes we can!! lol

19 nov. 18 por el miembro: 13dias


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