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2.1km
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 92,34g | Carbh: 104,24g.
Desayuno: Café Regular, Banana, Yogurisimo Yogur Vainilla. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Huevo, HELLMANN`S Mayonesa, Carne picada. Cena: USA SOY PROTEIN Proteina. Pasa Bocas / Otros: USA SOY PROTEIN Proteina, SWIFT Picadillo de Carne, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Coco Seco, Manzana, Yogurisimo Yogur Vainilla. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
caminar 2.2km - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirianctes
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