Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 71,73g | Carbh: 111,52g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada. Almuerzo: McDonald's Hamburguesa con Queso. Cena: Manzana, Don Satur Talitas, Hellmann's Mayonesa, Carrefour Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Pategras, Café, Queso Brie, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Pehuamar Maní Salado, Sandwich Mixto, Té (Infusión), Chocolate. más...
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3305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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